22. December - Birthe Buhl. Er du nærværende og tilstede, eller kører du på autopilot? Spørgsmålet kommer fra stress, mastercoach og mindfulness instruktør Birthe Buhl. Læs på Facebook, hvad simple mindfulness øvelser kan gøre for dig - Link i profil ⬆️ Psstt der er også en lille gave til dig... Du kan forøvrigt også finde Birthe her på Instagram @birthebuhl #mellowway #webshop #julekalender #dagenslåge #goderåd #stress #stressfri #mindfulness #stresscoach #bodyscan #allefortjeneretlivudenstress

via Instagram