Appelsin virker opløftende på humøret

Igår var humøret ikke være helt i top... faktisk har det været trist og gråt, både indeni mig, og udenfor i verden, i hvert tilfælde et par timer.

Planer og projekter skal revurderes og omtænkes, og nogle skal helt lægges på hylden, ØV!  - Aldrig sjovt når det ikke går som planlagt.

Men alt i alt er det egentlig bare livets gang, op og ned, glad og trist, mørkt og lyst, gevinst og tab osv.... og som du måske kan fornemme på mine små, men dog alligevel positive vibes, så må jeg jo også bare videre...

- Øjnene er tørret, og tristheden er bogstaveligt talt, dampet ud med appelsin olie! 

Et af mine mottoér er, at der ikke er noget der er skidt, uden at det er godt for noget andet... 

Så jeg valgte at give dagen én på "goddagen"... (og sørme om det ikke blev "godt for noget andet" senere på dagen).

Jeg har fået mange forespørgsler på, hvordan jeg bruger aromaterapien i hverdagen, så dagen i igår er et godt eksempel.

Duftlampen blev ladet med vand og 6 dråber appelsin æterisk olie, samt et tændt fyrfadslys. 

Appelsin virker opløftende og opmuntrende på humøret, og bringer en følelse af glæde og velbefindende med sig. 

I Kina symboliserer appelsin og den orange farve, lykke og fremgang. Det kan man jo lige sidde og meditere lidt på, mens man klargøre lampen. :)

Da der lige går noget tid inden vandet og olien i duftlampen er varmet op og giver duft, tyvstartede jeg aromaterapien med at hælde 3 dråber neutral krops olie, og 1 dråbe appelsin olie i hænderne. Gned hænderne til olien var varm, og tog derefter 8-10 dybe (som i virkelig dybe) indåndinger i hænderne. Ahhh 

Se alle de æteriske olier her.

Se alle duftlamper her.

Benytter du dig af aromaterapi? 

Har du nogle anbefalinger, gode råd, blandinger osv. der virker for dig, så fortæl fortæl :)

Kærlig hilsen - og husk at smil, det klæder dig!
Jannie