Fordyber mig lidt i den letlæselige introduktionsbog “Ayurveda for begyndere” idag,- og jeg er allerede fan! 🌺 Ayurveda er et 5000 år gammelt holistisk helbredssystem, som er så effektivt, at man stadig anvender metoden den dag idag 🌺 Tænk at få ordineret 10 solnedgange (m.m) for at afstresse sin Pitta (Pitta er en af de 3 Doshaer / Karaktertyper som Ayurvedaen arbejder ud fra) 🌺 Bogen indeholder en test, så du let kan finde din egen Doscha, for derefter at skabe balance i kost, sind og motion 🌺 Link i profilen 🔝 🌺 Jeg er overvejende Veta, ved du hvad du er?

via Instagram